Springe zum Inhalt

AOK PLUS – Veranstaltungsreihe Gemeinsam wachsen | Termine 2024

Veranstaltungsreihe für Eltern in Chemnitz und Umgebung | Teilnahme kostenlos

 

Stress- und Zeitmanagement im Familienalltag
03.06.2024 | 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Stress in Familie, Beruf und Schule gehört für viele Menschen zum Alltag dazu. Dieser führt zu vielfältigen Beschwerden und Belastungen. Doch was kann man tun, um der Stressspirale zu entkommen? In dieser Veranstaltung setzen wir uns damit auseinander, was Stress überhaupt ist und wie er entsteht. Wir betrachten typische Stressfallen im Familienalltag und setzen uns mit der Frage auseinander, woran man überhaupt erkennen kann, dass Menschen gestresst sind? Wir machen uns auf die Suche nach typischen Zeitfressern und die Eltern erhalten Tipps, wie sie diesen erfolgreich begegnen können. Weiterhin setzen wir uns mit der Frage auseinander, wie Stress im Familienalltag reduziert werden kann und wieviel „echte“ Freizeit Kinder für eine gesunde Entwicklung benötigen.

Veranstaltungsort: Elternarbeit Sachsen, Limbacher Straße 24, 09113 Chemnitz


Ich-Entwicklung, Trotz und Grenzen
25.07.2024 | 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr

Die Trotzphase (umgangssprachlich auch als Autonomiephase bezeichnet) stellt Eltern häufig vor neue Herausforderungen. Ihr Kind entwickelt nun seine eigene Persönlichkeit. In dieser Phase werden Gefühle – wie etwa Freude, Trauer, Ärger und Wut – besonders intensiv erlebt. Kinder brauchen in dieser Zeit Orientierung und Halt, z.B. durch Regeln und Grenzen. In dieser Veranstaltung stehen praktische Tipps zum Umgang mit der Trotzphase und Aggressionen sowie der gemeinsame Erfahrungsaustausch im Vordergrund.

Veranstaltungsort: Elternarbeit Sachsen, Limbacher Straße 24, 09113 Chemnitz


Umgang mit Schlafproblemen bei Kindern
05.08.2024 | 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Die Entwicklung von Kindern stellt Eltern immer wieder vor neue Herausforderungen. Dabei sind Erholungsphasen für Eltern und Kinder wichtig. Doch wie viel Schlaf braucht eigentlich ein Kind und was kann ich als Elternteil bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen tun? In Veranstaltung stehen praktische Tipps zum Umgang mit Schlafproblemen bei Kindern, die Schaffung einer angenehmen Schlafatmosphäre sowie der Erfahrungsaustausch im Vordergrund.

Veranstaltungsort: Elternarbeit Sachsen, Limbacher Straße 24, 09113 Chemnitz


Kinder und Medien (Medienkompetenz)
04.09.2024 | 13.00 Uhr bis 14.30 Uhr

In dieser Veranstaltung erfahren die Eltern mehr darüber, welche Medienarten es gibt und wir gehen der Frage auf den Grund, wann Kinder bereit für eigene Mediengeräte sind und wie viel digitaler Medienkonsum im welchem Alter vertretbar ist. Weiterhin werden die Risiken von Social Media für Kinder und Jugendliche aufgezeigt und es werden ausgewählte kindgerechte Dienste (nach Altersstufen) vorgestellt. Mögliche Gefahren des Internets sowie Medien- und Online-Sucht werden thematisiert. Weiterhin erfahren die Eltern mehr zum Einsatz von Kinderschutzsoftware.

Veranstaltungsort: Elternarbeit Sachsen, Limbacher Straße 24, 09113 Chemnitz


Umgang mit Mobbing bei Kindern
12.09.2024 | 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr

Mobbing und Cyber-Mobbing unter Kindern und Jugendlichen wird zu einem immer wichtigeren Thema. Eltern stehen immer häufiger vor Fragen wie: „Wann spricht man von Mobbing?“ und „Wie kann man Kinder- und Jugendlichen helfen?“. Bei diesem Online-Themenelternabend setzen wir uns mit den Begriffen Mobbing und Cyber-Mobbing auseinander, gehen auf Erkennungsmerkmale von Mobbing ein, geben Tipps zum Umgang mit Mobbing und zeigen Handlungsstrategien auf.

Veranstaltungsort: Elternarbeit Sachsen, Limbacher Straße 24, 09113 Chemnitz


Übergang von der Familie in die Kita/Krippe:
Entwicklungsschritte positive begleiten

18.10.2024 | 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr

Der Übergang vom Elternhaus in die Krippe, Kita oder Kindertagespflege stellt für Eltern und Kind eine große Herausforderung dar. Durch eine positive Begleitung der Eltern, können sich Kinder frei entfalten und entwickeln. In dieser Veranstaltung stehen der gemeinsame Erfahrungsaustausch sowie praktische Tipps zum Umgang mit alltäglichen Situationen im Vordergrund.

Veranstaltungsort: Familienverein, Erich-Mühsam-Straße 35, 09112 Chemnitz


Die Bedeutung des Spielens für die kindliche Entwicklung
22.10.2024 | 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr

Kinder lernen spielend. Deswegen widmen wir uns der Frage, wie Entwicklungsschritte eines Kindes im Spielverhalten beobachtet und unterstützt werden können. Wir tauschen uns über verschiedene Verhaltensweisen zum Thema Spiel aus, zum Beispiel warum manche Kinder lieber alleine spielen. Es werden viele einfache und günstig umzusetzende Spielideen vorgestellt und häufig gestellte Fragen diskutiert: Welches Spielzeug braucht mein Kind? Wie reagiere ich auf das Chaos im Kinderzimmer? Sollte ich mein Kind beim Spielen gewinnen lassen? Wie kann ich mein Kind unterstützen ausdauernder zu spielen?

Veranstaltungsort: Familienverein, Erich-Mühsam-Straße 35, 09112 Chemnitz


Selbstbewusstsein von Kindern stärken
06.11.2024 | 13.00 Uhr bis 14.30 Uhr

Wir Eltern wünschen uns, dass wir starke Kinder haben, die selbstbewusste Erwachsene werden. Es gibt Momente im Leben von Kindern, die schwer sind und die es zu bewältigen gilt. Für eine gute Entwicklung sind Mut und Selbstvertrauen wichtig. Wie Eltern auf herausfordernde Situationen reagieren und wie wir mit unseren Kindern sprechen, wirkt sich auf deren Selbstvertrauen aus. Wir bearbeiten die Themen: Loben, Freundschaften, Gespräche mit Kindern, Krisenbewältigung und Hobbies. Es werden Ideen, Spiele und Übungen vermittelt, die das Selbstvertrauen von Kindern stärken.

Veranstaltungsort: Familienverein, Erich-Mühsam-Straße 35, 09112 Chemnitz


Lachsack und Kichermonster – Humorvoll durch den Familienalltag 
14.11.2024 | 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr

Nichts ist so schön, wie gemeinsam zu lachen und Spaß zu haben. Diesem Motto widmen wir uns an diesem Abend. Wir werden unsere Lachmuskeln zusammen trainieren und nebenbei Ideen und Anregungen für eine humorvolle Erziehung vermitteln. Worüber lachen Kinder und worüber sollten wir als Eltern lieber nicht lachen? Wir beschäftigen uns mit der Frage: Wie kann Humor in schwierigen Situationen durch den Familienalltag helfen?

Veranstaltungsort: Familienverein, Erich-Mühsam-Straße 35, 09112 Chemnitz


Stress- und Zeitmanagement im Familienalltag
04.12.2024 | 13.00 Uhr bis 14.30 Uhr

Stress in Familie, Beruf und Schule gehört für viele Menschen zum Alltag dazu. Dieser führt zu vielfältigen Beschwerden und Belastungen. Doch was kann man tun, um der Stressspirale zu entkommen? In dieser Veranstaltung setzen wir uns damit auseinander, was Stress überhaupt ist und wie er entsteht. Wir betrachten typische Stressfallen im Familienalltag und setzen uns mit der Frage auseinander, woran man überhaupt erkennen kann, dass Menschen gestresst sind? Wir machen uns auf die Suche nach typischen Zeitfressern und die Eltern erhalten Tipps, wie sie diesen erfolgreich begegnen können. Weiterhin setzen wir uns mit der Frage auseinander, wie Stress im Familienalltag reduziert werden kann und wieviel „echte“ Freizeit Kinder für eine gesunde Entwicklung benötigen.

Veranstaltungsort: Elternarbeit Sachsen, Limbacher Straße 24, 09113 Chemnitz

Kostenlose Anmeldung hier.

preloader